Etiqueta: hàbits

  • La sexualitat en el 3r trimestre d’embaràs

    Setmana 37. Ja hi hem arribat! A on? A la setmana en què el Luar ja no es considera un nadó prematur! I ho hem celebrat demanant-nos un sushi. Vegetarià, per evitar el peix cru contraindicat en embarassades, però sushi en definitiva. Que per què sushi? Perquè la Mariona en tenia antojo, no hi ha…

  • Habit tracker

    Avui fa 155 dies seguits que medito almenys 15 minuts al dia. Els darrers dos mesos he meditat mínim 20 minuts cada matí, i fa dues setmanes he pujat a 30 minuts. Vols saber el secret? Perquè té truco la cosa! 

  • Ciclicitats

    La vida és lineal? A occident, la manera de concebre el temps i el que ens va passant a la vida generalment és lineal: en l’imaginari col·lectiu es pot traçar una línia en què el moment present és un punt, lo d’abans del punt és el passat i lo de després del punt que ha…

  • Trobant el ritme

    Setmana 30. Aquesta setmana han passat moltes coses. Visita amb la llevadora, ens hem fet fotos de record de l’embaràs, ha estat el meu aniversari i l’hem celebrat fent una excursioneta pel Montseny, hem tingut calçotada a la meva terra d’origen… I la Mariona ja té un bombo que flipes, i mira que encara queden…

  • L’Appa em treu a passejar

    Tenim una gossa que es diu Appa. No és pas que hagi arribat fa poc eh! Ja fa quasi 4 anys que la Mariona la va adoptar. I sens dubte, és un dels elements que més condiciona les nostres rutines diàries. Com encaixa tenir l’Appa amb la paternitat? En la criança no ho sé encara,…

  • Deixeu sortir abans d’entrar

    Aquesta indicació del metro també té sentit en la preparació material i logística per al part i la criança. Nosaltres no ho sabíem i, vist amb perspectiva, és bo tenir-la en compte. Perquè no et passi com a mi, que de cop i volta sentia la casa estreta, com si s’hagués fet petita!